Moj put ka unutrašnjoj lakoći kroz Svesno detoks disanje
Kada radimo ovu tehniku i pored toga šta se budim rano, tih dana i danima nakon toga sam puna energije. Sve sa lakoćom obavljam.
Autor: Dragana Babić
Uredila: Jelena Tubica
Od prvog dana kada smo sa Devi Mohan radili ovu tehniku, znala sam da je to prava tehnika za mene. Ne znam ni kako ni zašto, jednostavno sam je osetila kao svoju i to ne zato što mi je išlo lako. Naprotiv, u početku mi je bilo veoma teško, naporno, um se naravno igrao sa mnom, “Šta će ti to? Što se zabadava mučiš? Bolje da spavaš i odmaraš. Ništa to ne pomaže.”
Sve sam te misli puštala da prođu i istrajavala u tome da radim sa što više usmerenosti na pravilno disanje. Sećam se da sam sa nestrpljenjem iščekivala završnu pozu da se opustim i osetim strujanje prane po celom telu. Prosto sam osećala to kao dubinsko kupanje i čišćenje iznutra. I uvek sam, u početku, u tom trenutku zaspala. 🙂 Zaspala bih od opuštanja zbog uloženog napora, a i od osećaja miline, blaženstva i zahvalnosti što imam priliku da ovu tehniku primenim i što sam uspela da je uradim.
Sve što sam duže radila ovu tehniku, bivalo mi je sve lakše i nekako je prolazilo sve brže. Sada se prosto iznenadim, kako brzo prođe sat vremena. Volela bih da traje duže. 🙂 Više na kraju ne spavam, imam osećaj lakoće, kao da sam u isto vreme deo podloga na kojoj ležim, a i da lebdim iznad nje. Potpuna opuštenost.
U početku su me bolela ramena, posebno u poziciji deteta, trnuli su mi pojedini delovi tela, ponekad mi je bilo jako hladno, pa vruće da sam morala da skinem nešto sa sebe, imala sam blage vrtoglavice. Kada smo duže radili, po 21 dan i kada smo radili sa podignutim rukama, pokrenule su mi se emocije, imala sam senzacije stezanja u grlu, tuge, od tihih suza do jecaja i glasnog plača, nakon čega sam tonula u polusan u toku muzike.
Kada radimo ovu tehniku i pored toga šta se budim rano, tih dana i danima nakon toga sam puna energije. Sve sa lakoćom obavljam. Osećam veću povezanost sa samom sobom, sa svojom dušom.
Beskrajno sam zahvalna Mohanđiju na ovoj tehnici, Staši što nas tako lepo vodi prilikom njene realizacije i sebi što nisam odustala kada mi je bilo zahtevno raditi je.
Uvek s nestrpljenjem očekujem svaki novi ciklus detoksa kroz Svesno detoks disanje, i uvek sa željom da traje još više dana.
Svoja iskustva sa Mohanđijem možete poslati na iskustva@mohanji.org
Izjava o isključenju od odgovornosti:
Gledišta, mišljenja i stavovi iskazani od strane autora i onih koji pišu komentare na ovim blogovima pripadaju isključivo njima, i ne reflektuju nužno gledišta, mišljenja ili stavove Mohanđija, Mohanđi Fondacije, njenih članova, zaposlenih ili bilo kog pojedinca ili lica koji je u vezi sa Mohanđijem, Mohanđi Fondacijom ili bilo kojom Mohanđi organizacijom. Ne možemo stajati iza tačnosti, potpunosti, blagovremenosti, prikladnosti ili valjanosti bilo koje informacije koju je predstavio individualni autor ili komentator na našem blogu, i ne snosimo odgovornost za bilo kakve greške, propuste ili zakašnjenja ove informacije ili bilo kakve gubitke, povrede ili štete nastale njenom objavom ili upotrebom, prema autoru ili bilo kojoj drugoj strani.
Zadržavamo pravo da obrišemo, korigujemo ili na bilo koji način izmenimo tekstove ili komentare na blogu,ukoliko isti kontrolišemo, ako po svom ličnom saznanju, smatramo da su nejasni, uvredljivi, pogrdni, preteći, u sukobu sa zaštitnim propisanim pravilima, autorskim pravima ili drugim zakonima, ukoliko su izričito komercijalne prirode, ili na drugi način neprihvatljivi.
