Meditacije
Meditacija nije aktivnost. Meditacija je stanje, stanje tišine uma.
Meditacija donosi mir onome ko meditira, ali i njegovom okruženju i zajednici uopšte. Ona u pojedincu razvija sposobnost opraštanja, zahvalnost i život u harmoniji. Kao što svakodnevno vodimo računa o čistoći svog fizičkog tela, isto tako je važno da održavamo i čistotu našeg unutrašnjeg prostora, oslobođanjem od svih negativnosti, u čemu nam meditacija može pomoći.
Meditiramo da bismo dopreli do sebe i povezali se sa svojom dušom. Tokom meditacije, prevazilazimo senzacije koje primamo putem čula. Um kojim u budnom stanju putujemo u spoljašnjem svetu, u meditaciji koristimo za zaranjanje u sebe gde se nalaze naš izvor, istina i duša. Mir je tamo. Radost je tamo. Kada se sretnemo sa svojom dušom koja prevazilazi prostor i vreme, doživećemo i izvor same duše – Božansku svest i stapamo se sa njom.
Meditaciju počinjemo sklapanjem očiju i iskazivanjem zahvalnosti Božanskoj svesti u obliku intenzivnog osećanja. Zatim dišemo, koncentrišući se na dah kako bi se naša energija umirila i ustalila. Sledi, ispevavanje zvukova “A-U-M”, koncentrišući se na odgovarajuće
regije u telu. Time pročišćavamo spoljašnji, ali i naš unutrašnji prostor. Konačno se prepuštamo vođenoj meditaciji uz opuštajuće zvuke muzike.
Tokom zajedničkih meditacija, učesnici dobijaju i tzv. energetski transfer: Inicirana osoba polože svoju ruku na glavu i prostor između obrva onoga ko meditira kako bi se Mohanđijeva energija spustila i očistila energetske tačke, blokade i suptilne kanale primaoca, kroz koje struji životna energija. Energetski transfer je stvaran, a njegov učinak zavisi od osobe do osobe. Promena može biti fizička, mentalna, intelektualna ili duhovna. Dovoljno je da usmerite svoju pažnju na prostor unutar sebe, budete otvoreni i prepustite se. Većina ljudi kaže da posle energetskog transfera oseća laganost. Ukoliko ne želite energetski transfer, obavezno naglasite to organizatoru meditacije.
Od 2007, kada je u Dubaiju Mohanđi održao prvu meditaciju “Moć čistote”, do sada je hiljade ljudi širom sveta osetilo blagodete Mohanđijevih meditacija:
“Moć čistote”
40ominutna meditacija za unutrašnje čišćenje
“Moć čistote” rasterećuje na različitim nivoima. Štiti od potresa i udara svakodnevnog postojanja. Moć čistote blista, osnažuje i oslobađa. Donosi zahvalnost postojanju. Dovodi rasejani um u stanje bez misli. Gasi želju za pitanjima. Donosi zadovoljstvo i stabilnost. Daje svrhu i ispunjava život verom i nadom. Povezuje nas sa najvišom svešću.
Ukoliko želite da održite čistotu koju ste dostigli tokom meditacije, budite svesni svake svoje misli, reči i dela. Sve što unosite u sebe treba da bude čisto, a čisto je ono što je nesebično i dobronamerno.
“360 stepeni”
75ominutna meditacija za razvijanje svesnosti
Obično smo svi mi orijentisani ka napred, funkcionišemo u 120 stepeni. Ne vidimo preostalih 240 stepeni iza nas. Ovih preostalih 240 stepeni definitivno postoje, ali ih mi ne primećujemo. To se dešava zbog naših ograničenih čula. Kada se granice naših čula probiju i naš nivo svesti proširi oko nas, postajemo centrirani u svojoj kičmi. Postajemo potpuno izbalansirani. Funkcionisaćemo iz područja naše više svesti, nestaće nemir, strah, krivica, a prevladaće bezuslovna ljubav, saosećajnost, potpuna smirenost.
Kad smo orijantisani na kičmu, to predstavlja veliku promenu.
Trenirajući sebe da budete svesni u 360 stepeni, potpomoći će vašu duhovnu evoluciju.
Postaćete bezgranični.
“Procvat ljubavi”
30ominutna meditacija za povezivanje sa Božanskom svesti
Ova meditacija omogućava pojedincu da raste u osećaju bezuslovne ljubavi, koja na svom vrhuncu dovodi u stanje u kojem osećate da sadržite čitav univerzum unutar sebe. Uči nas da spoznamo postojanje svoje beskonačne svesti, kao i da shvatimo svoj odnos sa univerzumom. Meditacija “Procvat ljubavi” je pogodna i za decu koja žele da započnu svoje duhovno putovanje.
“Blaženstvo tišine”
30ominutna meditacija za proširivanje svesnosti i otkrivanje istinskog sopstva
Ova meditacija nam prvenstveno pomaže da postanemo svesni svog fizičkog bića i polako se stopimo sa tišinom. Ona povećava svesnost, omogućava vam da se sjedinite sa vrhovnom svešću i da primite milost. Meditacija Blaženstvo tišine širi vašu svest kako biste otkrili svoj pravi identitet.
“Sloboda”
10ominutna meditacija za decu koja se suočavaju sa anksioznošću.
Ova meditacija pomaže deci da procvetaju u osvešćene mlade ljude koji isijavaju veru i samouverenost. Vežba počinje korišćenjem daha za povezivanje Majke Zemlje sa nebom, što decu dovodi u stanje u kojem se osećaju lagano i slobodno što im pruža veličanstven osećaj oslobođenja i potpune opuštenosti.
Svakodnevnim praktikovanjem ove meditacije, dete uči da se nosi sa svojim strahovima i izgrađuje veru i samopouzdanje kako bi lakše nosilo sa svakom situacijom.
Poželjno je da meditiramo svakodnevno. Meditiranje u grupi je efektivnije jer podržavamo jedni druge, aktiviramo kolektivnu energiju i primamo energetski transfer. Dovoljno je primiti isti jednom nedeljno, a čak i ako ne osetite “nešto posebno”, budite sigurni da se energetski transfer desio i da ste primili onoliko energije koliko vaše telo može da podnese. Na to ne utiče trajanje energetskog transfera.
Na kvalitet meditacije i dubinu dostignute tišine utiče unos namirnica životinjskog porekla i alkohola u organizam i to kako pre, tako i posle meditacije i energetskog transfera. Oni značajno umanjuju protok i brzinu energetskog transfera. Na sličan način utiču i očekivanja o tome šta će se desiti. Kako bismo maksimizirali protok i prijem energije, preporuka je da se u što većoj meri unose prirodne namirnice, a od tečnosti voda i drugi prirodni napici.
