Prolećni detoks uz Svesno detoks disanje

Tokom zime, našem telu može biti teže da održi balans, posebno zbog manjka fizičke aktivnosti, teže ishrane i manje izlaganja sunčevom svetlu. Prolećni detoks omogućava nam da osvežimo svoj sistem, podstaknemo metabolizam, očistimo organizam od toksina, ali i da se emocionalno oslobodimo tereta i prilagodimo novom ciklusu prirode. Ovo može rezultirati većom energijom, boljim raspoloženjem i generalnim osećajem blagostanja. Takođe, proleće je period kada priroda počinje da se budi, što može biti podsticaj i za nas da pokrenemo svoje promene i nove početke.

Svesno detoks disanje nam upravo u tome može pomoći. Ova tehnika ima mnoge koristi, od poboljšanja metabolizma do oslobađanja blokada i utisaka koji su se možda nagomilali od detinjstva. Detoksikacija na svim nivoima – fizičkom, mentalnom, emocionalnom i duhovnom – obećava osveženje i revitalizaciju iznutra. Aktiviranje desne strane mozga može doneti kreativnost i jasnoću u razmišljanju, dok poboljšana povezanost sa višom svešću može doneti dublje razumevanje i mir. Sve u svemu, ovo može biti odličan način da započnete proleće!

Početak: 6. april 2024, u 5h ujutru
Uključenje preko ZOOM-a

Preporučena donacija:
11 dana: 35 evra
21 dan: 50 evra

Prijavite se na acharyastasa@mohanji.org ili na Whatsapp +381 64 92 92 997

Tehnika se radi u sedam položaja tela i nekoliko nivoa stomačnog disanja. Proces je malo zahtevniji i potrebna je volja da bi se istrajalo posebno kad počinje ujutro u 5h. Međutim, vredi uložiti trud kako bi se osetile sve dobrobiti koje on donosi.

Tokom procesa mogu se osetiti otpor, nelagodnost, fizički bol, vrtoglavica, kao i razne emocije poput tuge, besa… Ali su to sve znaci otpuštanja duboko ukorenjenih emocija, utisaka, toksina, blokada.

Važna napomena: Ova tehnika se ne preporučuje osobama koje pate od epilepsije, vrtoglavice, bruha, teških srčanih tegoba i veoma visokog krvnog pritiska. Trudnice takođe ne mogu da rade Svesno detoks disanje.

Preporuka: Kako bi efekat prolećnog čišćenja bio još delotvorniji preporučuje se veganska ishrana sa što većim unosom svežeg voća i povrća, posebno zelenog lisnatog povrća, svežih ceđenih sokova, bez ili sa smanjenim unosom šećera i belog brašna.

Iskustvo učesnika:

“Ja inače već dugo godina imam problema s lijevom stranom tijela u smislu da sam operirala lijevo koljeno. Sada dobivam inekcije u lijevo rame. Vidim slabije na lijevo oko. Lijeva nosnica mi je suženija u odnosu na desnu. Imam koštani trna na prstu stopala lijeve noge.. Danas tokom procesa nisam mogla držati ruke gore, lijeva nosnica mi se skoro potpuno zatvorila, vrtilo mi se u glavi nonstop. U pozi deteta sam imala bolove u vratu, ramenima, a lijevo uho mi se začepilo, pa sve kao da to nisam bila ja. I još sam plakala valjda 10 minuta poslije svega.

Ali, šavasana me lijepo bacila u neki energetski val ljuljuškanja u dahu. Sad sam kao ptica” – Jasenka