Poveži se sa sobom

Šta možete dobiti od ovog programa?

Svesnost o telu

Zdravo telo vodi do zdravog uma. Na ovom putovanju do našeg unutrašnjeg sopstva, telo je najopipljivije i fizički je izražaj našeg postojanja. Fizički aspekt stvoren je od pet elemenata – vatre, vode, zemlje, vazduha i prostora. To je hram koji ne samo da nastanjuje naše vitalne organe koji su zaduženi za naše preživljavanje, već mi putem njega ulazimo u interakciju sa svetom. Kroz svoje telo mi smo povezani sa umom i sopstvom.

Glavna dva pitanja koja postavljamo sebi su – “Da li ja istinski poznajem svoje telo?” i “Jesam li svestan kako moje telo funkcioniše?”

Da bismo bolje otkrili i više razumeli svoje telo, pomoći će nam tradicionalna joga i vežbe disanja, kao i svakodnevna kontemplacija o određenim pitanjima, a naučićemo i da tretiramo naše telo s ljubavlju i poštovanjem. Takođe, pogledaćemo kako se formiraju navike kroz ishranu, ličnu higijenu, obrazce spavanja itd.

Fikusiraćemo se na: Slušanje tela, zahvalnost na telu, ispoljavanje ljubavi i prihvatanje tela.

Prihvatanje kroz um

Biti povezan sa sobom, znači biti ono što jeste, izvan ega, izvan uma, izvan intelekta, ići prema srži, suštini sebe gde ste ujedinjeni sa svakim aspektom kreacije. Tokom programa naš focus će biti usmeren da budete jedno sa univerzalnom svešću.

ZAŠTO JA? Ovo pitanje se često pojavi u našim glavama posebno tokom teških perioda u životu. Da li se ovo pitanje pojavljuje kada smo u dobrom stanju, stanju sreće? To je zato što sreću uzimamo zdravo za gotovo, a poteškoćama se opiremo kao da nema smisla da prolazimo kroz njih. Šire gledano, sreću prihvatamo dok se patnji opiremo. To je često unutrašnji monolog koji prati pojavu ovog pitanja u umu. Potrebno je da naučimo  gledati stvari onakve kakve jesu, umesto što smo obmanjeni da verujemo da nas stvari ne mogu nikad dotaći. Većina situacija sa kojima dođemo u dodir jesu kombinacija dobrog i lošeg. Ključ za stapanje sa ovim talasima jeste prihvatanje. Prihvatanje ne rešava problem, ali nam daje sposobnost da se sa problemom lakše suočimo.

Hajde da vežbamo i odbacimo otpor koji stvara um i da ga pobedimo tako što ćemo ga promeniti i ući u prihvatanje.

Učićemo o različitim aspektima naših emocija, intelekta i ega, kako da otpustimo naše stare i nepotrebne šablone, koncepte i strahove.

Poravnanje izvan uma i tela

Kao što znamo, naš glavni cilj u životu jeste da budemo oslobođeni od stvari koje nas vezuju. Kako se najbolje odvezati? Jednom kada pređemo granice tela i uma, koje nas zasenjuju konceptima i predrasudama, dostižemo stanje posmatrača – stanje gde posmatramo događaje našeg života kao predstavu. To je slično kao projektor, naš život se događa ispred nas kao film na platnu, a mi ga jednostavno gledamo. Bez predrasude, bez osuđivanja, jednostavno prihvatanje. Tada znamo da smo u poravnanju sa telom i umom i da se krećemo dublje ka povezivanju sa našim duhom.

Odučavanje svega naučenog, opraštanje, odvezanost sa fokusom na zahvalnost će nas povesti do zadovoljstva, tišine i mira.

Cena programa je: 49 evra

ŠTA DOBIVATE OD OVOG PROGRAMA:

• 21 kratki video kontemplacije
• ZOOM sesije uživo u tri različita termina tokom dana!*
• 15 sesija vježbi tradicionalne joge uživo
• 3 vođene meditacije
• 3 vođena procesa balansiranja i usklađivanja
• 2 vođena duboka procesa transformacije
• posebne tehnike disanja u svrhu detoksa
• satsang sa Mohanjijem uživo

*Termin možete odabrati po slobodnom nahođenju i u skladu sa svojom vremenskom zonom

Za više informacija pišite nam na: programi@mohanji.org

Šta ćemo dobiti za ove tri nedelje kontemplacije i drugih vežbi? Krajnji rezultat je poravnanje tela, uma i duha – dosegnuti nivoe mira i ravnoteže u našim životima, povezujući se sa sobom i svojom istinskom prirodom.