Plešimo svesno, živimo svesno i sijajmo još jače

Da li je moguće da se bavimo ozbiljnom duhovnom praksom i da uživamo u isto vreme? Da, ako praktikujemo Svesno plesanje.

Predstavljamo vam Moniku Nedić, Mohanđi ačarju iz Srbije. Monika je diplomirala na Fakultetu za sport, a ujedno je i instruktorka Himalajske škole tradicionalne joge. Ima iskustva u pomaganju ljudima da postanu bolja verzija sebe putem zdravog načina vežbanja i ishrane. Njen zdravstveni problem u prošlosti bio je pokretač da postavi važna pitanja o životu i tu je započelo njeno putovanje u duhovnost. U to vreme je upoznala Mohanđija, koji joj je pomogao da prihvati samu sebe i da se izrazi, otključa svoj unutrašnji potencijal i pretvori svoj bol u svrhu. Jasnoća svrhe koju je videla u Mohanđijevom delovanju u svetu savršeno je rezonovala sa njom i postala je posvećeni volonter, a kasnije i Mohanđi Ačarja. Trenutno vodi mnoge programe, koristeći Mohanđijeve transformativne tehnike, kao i časove joge. Veliki je ljubitelj životinja, obožava strane jezike, govori engleski i španski, a zaljubljenik je u portugalski jezik koji trenutno uči. Duboko veruje u to da nemoguće ne postoji,  te da je svet o kakvom je sanjala, svet bez granica, pun saosećanja, ljubavi i dobrote, itekako dostižan ukoliko se svi ujedinimo i damo svoj nesebični doprinos. U predstojećem programu, zajedno sa Draganom Tešanović, takođe Mohanđi ačarjom, provešće učesnike kroz tehniku Svesnog plesanja. 

Za one koji ne znaju šta je Svesno plesanje, možeš li ukratko predstaviti ovu tehniku i reći nam zašto je deo jednog ovakvog programa?

Pre nego što kažem više reči o ovoj tehnici, sigurna sam da ste bar jednom u životu plesali potpuno slobodno, kao da vas niko ne gleda. Prisetite se tog osećaja. U tom momentu bili ste potpuno svoji, stopili ste se sa muzikom, kao da su se sve misli razišle i osećaj za vreme nije postojao, bili ste u sadašnjem trenutku i vi ste gotovo postali jedno sa plesom koji plešete. Bili ste u potpunosti VI. Slobodni, divlji, fluidni, veseli, rasplesani – kojom god rečju želite da opišete ovo stanje.

Sa druge strane, možda je postojao i onaj momenat u vašem životu kada ste plesali ali ste se pitali šta drugi misle o vama, da li izgledate glupo ili smešno, kada ste se poredili sa drugima, ili ste razmišljali o drugim stvarima (kako izgledate, kako ne smete da se izrazite u potpunosti jer šta će drugi da pomisle), možda ste plesali kruto poput drveta ili se pak niste ni usudili da zaplešete zato što ste sebi zacrtali da ne znate ili da to ne izgleda dovoljno dobro.

Tako je i u životu. Koliko puta se bojimo da izrazimo sebe, da budemo potpuno svoji, prirodni i slobodni, i koliko puta nas kritike i mišljenja drugih sputavaju da budemo ono što jesmo i izrazimo svoj pun potencijal? Koliko puta su nas društveni koncepti i naša negativna uverenja blokirali da izrazimo sebe? Zašto mislimo da su drugi uvek bolji od nas i da imaju više izbora u životu?  Moć izbora je u nama samima.

Pozivam vas da iskusite svesno plesanje. Svesno plesanje je oslobađajuća tehnika koja nas vodi u osvešćivanje svoga tela i spoznaju sebe na sasvim novi način. Kroz lepotu i slobodu pokreta, u ritmu zanosne muzike i vibracija koje proizvodimo glasom, jednostavno slavimo život kroz radost pokreta. Tokom Svesnog plesanja, putujemo kroz sedam glavnih čakri. Plešemo u sedam ritmova od kojih svaki budi određeni element u nama i pročišćava odgovarajuću čakru.

Zašto je za ljude važno da se priključe i deo svog vremena provedu praktikujući ovu i slične tehnike?

Živimo veoma brzim životom, imamo malo vremena za sebe i ljude oko nas, mnogi ljudi žive nesvesno i mnoge stvari uzimamo zdravo za gotovo. Često upadamo u rutinu, svakodnevnicu, živimo od danas za sutra.  Postavljamo sebi veoma niske ciljeve iako možemo mnogo više. Ne verujemo dovoljno u sebe i smatramo da nemamo izbora. Krivimo druge, kukamo ili se vezujemo za prošlost koja je gotova i ne može da se promeni.  Život se često svodi na puko preživljavanje i sitne užitke.

Zašto da tapkamo u mestu kada možemo i zaslužujemo mnogo više?  Kada možemo da zasijamo iznutra, promenimo sebe i svoje navike, dnevne rutine, učinimo nešto dobro za sebe i za ceo svet?   Da li ustajemo ujutru sa voljom za nove dnevne aktivnosti i zahvalnošću, ili se budimo umorni, negativni i jedva čekamo da se završi dan?

Mislim da sam ovim dala odgovor na postavljeno pitanje. Zaslužujete vreme za sebe i baš VI možete da budete najbolja verzija sebe;  oslobođeni tereta prošlosti,  srećniji, lakši , izbalansirani, motivisaniji i inspirativni za druge.  Svaka promena zahteva strpljenje,  rad i disciplinu, ali vi to možete ukoliko iskreno postavite tu nameru.

Sijajte još jače!

Kako si ti počela i kako su slični programi tebi lično pomogli u životu, gde si bila nekad, a gde si sada?

Ukratko, ja sam jedna škorpija koja je oduvek tražila dubinu u svemu, pravu istinu i razlog svega i koja ne staje dok ne dođe do same suštine. Imala sam veliki blagoslov da se Mohanđi pojavi u mom životu 2015.godine.  Sve što sam do tada čula, tražila, nije moglo da se poredi sa Mohanđijem, s obzirom na to da je Mohanđi duhovni učitelj i da daje odgovore na pitanja direktno iz Više Svesti.  Nije bilo potrebe za bilo kakvom potvrdom, od prvog momenta sam osetila da sam našla tačno to što sam tražila, osetila sam to u srcu. 

Od tada je krenuo moj put velike unutrašnje transformacije, koji nije bio nimalo lak, jer je ovo put na kojem se oslobađamo od svih tereta prošlosti, koncepata, predrasuda, strahova, itd.  Nije lako suočiti se sa svime time, ali je definitivno vredno. 

Uz Mohanđija i Njegove blagoslove, Njegovu milost, otpustila sam mnogo toga i počela da živim punim plućima, vođena višom  svrhom i željom da doprinesem ovom svetu koliko god je u mojoj mogućnosti.  Naučila sam da više prihvatim i zavolim sebe, prihvatim svoju kreativnost i jedinstvenost, upoznala sam i divne ljude širom sveta koji su sada moja porodica, a to se sve odrazilo i spontantim prirodnim izlečenjem jedne “neizlečive” bolesti.  Posebno značajno iskustvo je i moje volontersko iskustvo u Mohanđi Udruženju Srbija, u kojem sam predsednica od 2017. godine, a čiji je cilj doprinos društvu i vođenje ljudi ka nenasilju. Mogla bih celu knjigu da napišem o mojim iskustvima na ovom putu, putu oslobođenja, i uvek sam voljna da ih podelim sa drugima, ko god želi da čuje.  Beskrajno sam zahvalna Mohanđiju što nas svakodnevno inspiriše da činimo više dobrog za ovaj svet i budemo svetlo u društvu!

Instruktorka si joge. Kako se rodila tvoja ljubav prema jogi i šta je taj drevni oblik vežbe doneo tvom životu?

Bavila sam se raznim sportovima u životu, i oduvek sam davala značaj fizičkoj aktivnosti, uvek sam se osećala fantastično posle treninga i to mi je donosilo balans u svakodnevni život. Diplomirala sam na Fakultetu sporta i fizičkog vaspitanja u Novom Sadu, sa željom da drugima pomognem da kroz fitnes i sport dostignu zdravlje, oslobode se stresa i vrate osmeh na lice. Neizmerno uživam u tome i dan danas.

Upoznavši jogu, otkrila sam čitav jedan novi univerzum!  Joga je mnogo više od fizičke vežbe. Učila sam himalajsku tradicionalnu jogu u Indiji, jer samo ono što je izvorno i originalno je ono pravo!

Kroz jogu se povezujemo sa samim sobom,  bivamo potpuno prisutni u sadašnjem trenutku, svesni svakog pokreta, povezujemo se sa svojim telom i poštujemo njegove granice. Postajemo svesniji i izbalansiraniji i u svakodnevnom životu. Nemirni um i misli se stišavaju i dostižemo stanje duboke opuštenosti i unutrašnjeg mira. Telo prati um, te promena na fizičkom i mentalnom nivou uvek ide uporedo.

Podelite ovu objavu

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
X